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「TOP掲載」に関するコラム一覧

お尻の筋肉&股関節の柔らかさチェック!

お尻の筋肉&股関節の柔らかさをチェックしましょう♪   ①股関節はラクに曲がりますか? ・壁から足+こぶし1つ分の距離をとって立ちます ・太ももと床が平行になるまで片脚を上げます ・膝頭を壁につけます ・膝を支 […]

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ゆっくり前屈して中指は床につきますか?

いきなりですが質問です。 ゆっくり前屈して中指は床につきますか? つかなかった方は要注意! 猫背が進んでいますよ(>_<)   筋肉が硬くなり、骨盤が後傾してお尻が出てしまっていると指が床につきませ […]

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肩こりを本気で治すならインナーユニット?!

首や肩、背中がこっているときはどのように対処されていますか? 多くの場合、こっている部分を叩いてもらったり、揉んだりするのではないかと思います。 そうすると確かに楽になるのですが、しばらくするとまた戻ってしまいませんか? […]

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お腹まわり冷えていませんか?

今年は暖冬の予報が出ていましたが寒いですね(>_<) 冷えは万病のもとと言ったりもしますので、身体を冷やさないようにお気を付けくださいね。   とは言っても、冬ですので体を冷やしがちです。 そして、 […]

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今年は“天使の羽”で、映える健康♪

明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い申しあげます。   年初のテーマはその形から“天使の羽”と呼ばれることもある肩甲骨です(^^♪ 肩甲骨は肩や腕の動きを支える役割とともに、周辺には脂肪を燃焼 […]

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ふくらはぎパンパンになっていませんか?

「家で靴下を脱ぐとふくらはぎにゴムの跡がついている」 「夜、ブーツを脱ごうとしたら脱げない」 「寝ている時に足をつる」 こんなお悩みありませんか?   ふくらはぎの筋肉は、下半身をめぐる血液やリンパを心臓に戻す […]

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足首の捻挫は、柔軟な“土踏まず”が防ぐ?!

暑さ寒さも彼岸までとはよく言ったもので、急に涼しくなりましたね。 過ごしやすくなった半面、夏の疲れが出る時季でもありますので体調にはお気を付けくださいね。 徐々にかもしれませんが、季節は変化しているのでしょうね。 &nb […]

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捻挫は素早い対処が大切です!

まだ暑い日が続きそうですが、朝晩には秋の気配を感じますね。 徐々にかもしれませんが、季節は変化しているのでしょうね。   そして、秋と言えばスポーツの季節ですね。 これからカラダを動かす機会が増えるのではないか […]

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捻挫を甘く見てはいけません!

今年はなんだかとっても暑いですね(>_<) 外に出るだけで体力を消耗しているように感じます。 熱中症には気をつけましょうね。   さて、突然ですがクイズです。 次のうち、捻挫でないものはどれでしょう […]

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【8月】受付時間変更のお知らせ

研修に参加するため受付時間を変更させていただきます。 ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。 <受付時間変更のお知らせ> 8/3(木) 午前は休み、午後は通常通り15:00から受付 以上です […]

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休養学に関してのYouTubeライブを開催!

皆様! 7/25(火)21:00より、弊社の中山が休養学に関してのYouTubeライブを開催いたします! 効果的な休養の取り方のセミナーになりますので、ご興味がございましたらご覧ください(^^♪ ーーーーーーーーーーーー […]

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ぎっくり腰になってしまったら・・・

なったことがある方はわかるかと思うのですが、ぎっくり腰になると本当に動けません(>_<) 起きるのも寝るのも、寝返りをするのもつらく、トイレに行くのも一苦労です(T_T)   そのため、ならないため […]

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【7月】受付時間変更のお知らせ

研修に参加するため受付時間を変更させていただきます。 ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。 <受付時間変更のお知らせ> 7/6(木) 午前は休み、午後は通常通り15:30から受付 以上です […]

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腰痛つらいですよね(>_<)

梅雨の時季にズキズキ腰が痛くなることはありませんか? また、突然のぎっくり腰で悩まれる方もいらっしゃるかもしません。 腰痛はつらいですよね(>_<) 実は腰痛と言いましてもいくつかの種類があります。 <ぎっく […]

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【6月】受付時間変更並びに休みのお知らせ

研修に参加するため受付時間を変更させていただきます。 ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。 <受付時間変更のお知らせ> 6/8(木) 午前は休み、午後は通常通り15:00から受付 6/28 […]

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いつも腰痛を繰り返していませんか?

治ったかなと思ったらまた痛い・・・。 疲れが溜まると腰が痛くなる(>_<) など、腰痛を繰り返していませんか?   このような場合は、姿勢を維持する筋肉であるインナーマッスルに原因があるかもしれませ […]

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【5月】受付時間変更のお知らせ

勉強会に参加するため受付時間を変更させていただきます。 ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。 <受付時間変更のお知らせ> 5/11(木) 午前は休み、午後は通常通り15:00から受付 以上 […]

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市川中央接骨院

住所

〒272-0035
千葉県市川市新田4-8-23

最寄駅

JR市川駅 徒歩3分

駐車場

なし

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15:30〜20:00
お電話でのお問い合わせ

047-379-7456

 
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