春の花粉症対策
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市川のみなさん、こんにちは。
市川中央接骨院です。
今回は花粉症の症状を緩和させる方法をご紹介します。
春になると空気の変化とともに自律神経が乱れやすくなります。
花粉症のつらさは鼻や目だけの問題ではなく、身体全体のバランスの乱れから生じているかもしれません。
そこで体質改善という視点が大切になります。
はじめに意識したいのが腸内環境です。
免疫細胞の多くが集まる腸が整えば、花粉に対する反応は穏やかになります。
発酵食品や食物繊維を日常的に取り入れ、内側から土台を整えることが第一歩です。
これにプラスしたいのが、耳つぼケアです。
耳には全身とつながる多くの反射区が集まっており、花粉症では、「アレルギー点」「副腎」「神門」などの耳つぼがよく用いられます。
症状に応じた箇所への刺激で自律神経のバランスが安定すれば、過剰な免疫反応の抑制が期待できます。
花粉症対策は、身体の反応を抑え込むのではなく、身体を整えて不調に寄り添うこと。
そんな視点が大事だと考えます。当院では、耳つぼに対する施術や食物繊維のサプリメントもご提供しています。
つらい症状でお悩みの方は、いつでもご相談ください。ご来院をお待ちしております。
